在青少年的成长过程中，心理韧性的培养至关重要。为了促进这一目标，10月19日，新城社区成功举办“心灵魔法学院”青少年心理健康小组活动第三期，本期主题聚焦认知解离，不为观念所困，吸引了20余名辖区青少年的积极参与。

活动伊始，社工通过创新的“摸瞎子”游戏，帮助孩子们理解想法与实际行动之间的区别。在这个游戏中，蒙眼摸瞎的人需要根据的导航员相反的指令来行动，例如，当听到“向前走”时，实际上需要“向后走”。这种独特象征让青少年意识到，指令想法并不总是与自己的行动一致，从而学会区分思维与现实。

接下来，社工引导青少年进行认知解离的练习。例如，蔡允泽同学在活动前表示“我有时没法控制自己”，而在经过认知解离练习后，他学会了用“我有一个想法，我没法控制自己”来表达。这种语言表达的转变帮助他意识到，尽管有这种想法，但他仍然有能力去改变现状，避免将想法与现实混为一谈。

此外，社工还开展了一对一的心理沟通，为青少年提供了一个表达和倾诉的平台。张同学分享了自己因与男生关系好而受到女生排斥的经历，社工通过共情和情绪支持，帮助她梳理问题，并提供解决建议。同时，社工也关注到了一名经常感到无端低落并有轻度自残行为的青少年，社工将对其进行长期关注并进行评估，并寻求专业资源以提供必要的关怀和支持。

“心灵魔法学院”不仅是一个促进社区青少年心理健康的平台，也充当了“心理咨询室”的角色，为那些需要倾诉的青少年提供了一个温暖的出口。展望未来，我们将继续依托社区文化建设，持续开展心理健康系列活动，并为在小组活动中发现的特殊个体提供个案支持，确保青少年的身心健康成长得到全方位的护航。